气功短视频高清素材下载（气功小视频）
如何在电脑上下载抖音短视频?
1、方法一：微软应用商店安装 在开始菜单旁边搜索并打开win10电脑自带的应用商店，然后搜索并找到【抖音电脑版】的软件，点击就可以进入到软件界面进行下载。
2、如何在电脑里下载抖音短视频？首先在电脑上打开一个模拟器，然后点击应用中心。接着输入抖音短视频并点击回车键。之后点击下载即可。
3、步骤一：准备工作 首先，确保你的电脑满足以下要求：操作系统为Windows 7/8/10，CPU为Intel或AMD处理器，内存为4GB及以上。此外，你还需要一个稳定的网络连接。
4、第一步：下载安装模拟器 在电脑上使用抖音需要先下载一个安卓模拟器，比较常用的模拟器有BlueStacks、夜神模拟器等。你可以在官方网站上下载模拟器的安装包，然后按照提示进行安装。
5、首先在电脑上打开一个模拟器，然后点击应用中心。接着输入抖音短视频并点击回车键。之后点击下载即可。
气功入门修炼方法视频
第一步：呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。
锻炼次数：刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。功能：此方法会使人体的精，气，血变得充足旺盛起来，增强了人体的免疫力和抵抗力。
此外，可以告诉你，并且建议你从最简单的气功入手，就是：盘腿打坐入静的气功模式。
自然呼吸法。顺呼吸法。逆呼吸法。停闭呼吸法。鼻吸口呼法。气通任督脉呼吸法。潜呼吸法。真息法。练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。
姿势 (1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当功夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前。
哪里可以下载免费的视频素材呢?
可以找到免费的视频素材库的平台有：菜鸟图库、潮点视频、Videezy、pixabay、星晚资源网、wedistill等。
Videvo：是一个免费视频素材库，提供各种类型的免费视频素材，包括自然风景、动物、城市、背景等。它还提供了高质量的视频模板供下载。Pixabay：不仅提供免费的照片素材，还提供免费的视频素材。
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什么气功好练
站桩、五禽戏、八段锦、易筋经，都是比较简单，而且不易出偏的。
自学推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。
有些人就是练动气功的，如太极的动功，五禽戏，八锦段，八卦掌等等，其实这些动气功都强调调型进而调心。你在练这些气动功的时候，你就沉沁在这些动作感觉中去了，心中只有这些感觉(这些念)别无它感是，你不也进入宫泰了吗。
运气循丹田——会阴——命门——神阙——丹田，如此作为一个循环。开始练习时若感到气息不足，可以意运气，导引内气在体内循环，渐渐会感觉体内气流不绝，直到感觉体内如有热流涌动时则此功练成。
金刚铁掌功练法：运气。 站卧行均可，全身放松，以鼻缓缓吸气，意想宇宙中的真漆吸入下丹田，同时下腹自然鼓起。气吸满后憋气8—10秒钟左右，呼气，意想气从下丹田向上走至胸部上向两侧分开走至手掌。
最简单实用的气功-庄子听息法 真正要练好庄子听息法，要非常专心和有恒心才成。在练习过程中，很容易杂念丛生；思想随时会开小差，效果就大打折扣。如何用“心”去听呼吸呢？它既没有声音，而只能感觉它的一出一入。
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编辑:Aviv工作室
